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睡前喝蜂蜜水有什么好处会长胖吗_睡前喝蜂蜜水有什么好处
来源: 科学教育网      时间:2023-05-06 05:11:30


(资料图片)

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1、倒想起中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。

2、说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

3、这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。

4、所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。

5、当然,也有的朋友大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。

6、祝你健康!。

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